Immagina di trovarti all’apice del Monte Finestra, il soffio del vento gioca con i tuoi capelli, mentre i tuoi occhi sono rapiti dall’incantevole panorama che si dispiega davanti a te. Benvenuto nel Sentiero per Monte Finestra, un viaggio che promette di essere un’avventura di escursionismo indimenticabile. Questa guida completa ti accompagna passo dopo passo lungo l’affascinante itinerario di trekking che si snoda a partire dalla vibrante località di Cava de Tirreni. Il percorso ti riserva sorprese nascoste: ti imbatterai nella misteriosa Croce di Pietrapiana, ti sorprenderai di fronte alla Grotta di Pietrapiana, attraverserai la selvaggia Vena del Coviello per poi raggiungere la sublime Vetta Nord del Monte Finestra e il riparo del Bivacco Monte Finestra. L’esperienza si dipana lungo 7,6 chilometri di sentieri segnati CAI 312a e CAI 312b, un percorso escursionistico di difficoltà media, ideale per un’avventura ad anello. Ma la vera ricompensa ti attende al termine del cammino: la vista mozzafiato dal vertice e l’inebriante sensazione di aver completato il trekking. Preparati a immergerti nella natura e a scoprire tutti i dettagli e i consigli utili per rendere questo trekking un’esperienza indimenticabile. Sei pronto per l’avventura?
Indice
Itinerario da Contrapone a Monte Finestra – descrizione dettagliata e punti di interesse
Il Sentiero per Monte Finestra è un percorso di trekking ad Anello che ti permetterà di esplorare il Parco Regionale dei Monti Lattari, attraversando paesaggi spettacolari. Ideale per escursionisti con una certa esperienza e una buona forma fisica. Presenta dislivelli considerevoli e potrebbe includere tratti di sentiero sconnesso.
Percorso per Monte Finestra
- Partenza da Località Contrapone: Iniziate il vostro trekking qui, dove troverete le prime indicazioni sul percorso da seguire.
- Sentiero tra i faggeti: Immergetevi nella natura seguendo il sentiero tra i faggeti e raggiungendo le indicazioni CAI. Continuate lungo il sentiero CAI 312a.
- Bivio CAI 312a e CAI 312b: Dopo circa 800 metri dopo aver intrapreso il CAI 312a, arriverete a un bivio. Svoltate a sinistra e proseguite lungo il CAI 312b in direzione Pietrapiana, lungo il percorso troverete le tappe della Via Crucis. Alla fine vi ritroverete ad oltrepassare il crinale e raggiungere la località Croce di Pietrapiana
- Croce di Pietrapiana: È Situata a 955 metri sul livello del mare. Ora avete percorso 2.5km ed affrontato 670m di dislivello positivo, godetevi la vista mozzafiato da Croce di Pietrapiana. Continuate poi per il sentiero CAI 300 Monte Finestra.
- Grotta di Pietrapiana e Fontana d’Acqua: Lungo il sentiero CAI 300, scoprite questa affascinante insenatura e approfittate dell’acqua fresca della fontana (acqua non potabile). Prendetevi una pausa per ammirare questo spettacolo naturale.
- Vetta nord di Monte Finestra (il Telefono): Raggiungete questa vetta (altitudine 1138 mslm) per godere di un panorama mozzafiato sulla valle Metelliana e il golfo di Salerno. Preparatevi un caffè nel Rifugio in legno costruito dagli “Amici del Monte Finestra” (non gestito) .
- Ritorno e bivio a Vena del Coviello Iniziate il sentiero del ritorno seguendo quello fatto in andata e prestando attenzione al bivio che si trova a Vena del Coviello (circa 600 metri dal Monte Finestra). Svoltate a destra e proseguite sul crinale fino a congiungervi con il sentiero CAI 312b (fatto in andata).
- Bivio CAI 312a e CAI 312b Proseguite fino al prossimo bivio, dove svoltando a sinistra (curva stretta) troverete il cartello per il sentiero CAI 312a, seguite questa indicazione fino alla fine del percorso.
- Arrivo a Località Contrapone: Concludete questa avventura di trekking indimenticabile seguendo le indicazioni CAI 312a che vi riporteranno al punto di partenza.
Quanto è lungo il percorso da Località Contrapone a Monte Finestra?
Esplorare il Sentiero per Monte Finestra è un’avventura che si sviluppa passo dopo passo, lungo un percorso ben tracciato e ricco di emozioni. Seguendo i sentieri segnati da CAI 312a e CAI 312b, ti ritroverai a percorrere un tratto di 7,6 chilometri, un’avventura non da poco che ti porterà a scoprire le meraviglie nascoste di questa regione.
Il dislivello positivo totale del tracciato è di 814 metri, una sfida che ti porterà a raggiungere l’altitudine massima di 1159 metri. Ma non temere, perché il dislivello negativo totale è di 815 metri, rendendo il percorso equilibrato e accessibile per chiunque abbia una discreta esperienza di trekking.
Preparati a camminare per circa 5 ore e 30 minuti, un tempo ben speso in mezzo alla natura, respirando l’aria fresca e ammirando la bellezza circostante. Il terreno su cui camminerai varia da sterrato a boschivo, fino a diventare roccioso, un mix perfetto che ti permette di sperimentare diverse tipologie di terreno e di sfidare te stesso lungo il cammino.
Dopo aver esplorato le specificità di questo meraviglioso percorso, ti starai probabilmente chiedendo: “Cosa potrò ammirare lungo il tragitto?” Ebbene, nel prossimo paragrafo, intitolato “Cosa vedere lungo il percorso da Località Contrapone a Monte Finestra?”, ti porteremo alla scoperta delle bellezze nascoste lungo il Sentiero per Monte Finestra. Sei pronto a scoprire di più?
Mappa GPX del sentiero per Monte Finestra
Hai davanti a te una mappa dettagliata con il percorso di trekking già tracciato. Ma non è tutto! Cliccando sul pulsante qui sotto, potrai scaricare il file GPX direttamente sul tuo cellulare. Una volta fatto, importa il file nella tua applicazione di trekking preferita, come Komoot, Wikiloc, Oruxmaps o OutdoorActive. E la magia avviene: il tuo smartphone si trasforma in un vero e proprio navigatore da trekking! La parte migliore? Non ti devi preoccupare della copertura del segnale. Una volta importato, avrai accesso alla mappa e al tracciato anche in assenza di connessione. Preparati per un’avventura senza intoppi!
Cosa vedere lungo il percorso per Monte Finestra: Foto Gallery
Grotta della Madonna di Pietrapiana
L’essenza religiosa della Grotta di Pietrapiana è profondamente radicata nella sua storia. Sull’orlo della grotta, dal 1988, risiede una sottile statua dell’Immacolata Madonna, conosciuta come la Madonna della Pace, un simbolo di tranquillità e serenità per il luogo, oltre che un punto di vista panoramico eccezionale. Non solo i fedeli di Cava de’ Tirreni e Tramonti, ma anche quelli di Salerno, Agro Nocerino-Sarnese e Napoli hanno camminato lungo i sentieri per visitare questa grotta nel corso degli anni.
Nel 1950, Carlo Ferrara, residente a Cava de’ Tirreni, ebbe un sogno rivelatore mentre dormiva all’ingresso della grotta, in cui una moltitudine di fedeli si accostava alla statua della Madonna. Questa visione notturna rafforzò la sua devozione spirituale, alimentata anche dalla madre Emilia e dal monaco benedettino padre Anselmo Serafin. Carlo, infatti, in seguito costruì un altare all’ingresso della grotta e portò l’acqua fresca di una sorgente fino a una fontana. Da allora, questo luogo sacro accoglie pellegrini il 25 aprile, il 2 giugno e la prima domenica di settembre. All’interno della Grotta di Pietrapiana, si può trovare una fontana vicino all’altare (acqua non potabile), alimentata dalla stessa acqua di sorgente canalizzata da Carlo Ferrara.
Rifugio Monte Finestra
Nel 2010, l’associazione “Amici del Monte Finestra” ha inaugurato un piccolo rifugio in legno (non gestito), dotato di un modesto fornello per preparare un caffè. Questo rifugio accogliente offre un luogo di riposo per coloro che hanno fatto il viaggio fino a qui.
Vetta nord di Monte Finestra (il Telefono)
Da Monte Finestra, un panorama a 360 gradi mozzafiato si srotola davanti ai tuoi occhi, abbracciando i Monti Lattari, il Vesuvio, i Monti Picentini, gli Alburni e, naturalmente, la splendida Costiera Amalfitana. La vista da questa cima è semplicemente stupenda, e giustifica completamente l’escursione per raggiungerla!
E dopo aver esplorato queste affascinanti tappe del percorso, potresti chiederti: “Si, ma come raggiungere il percorso per Monte Finestra” Nel prossimo paragrafo, risponderemo proprio a questa domanda.
Come raggiungere il Sentiero che porta a Monte Finestra in Auto o con i mezzi pubblici
Avventurarsi per la natura è sempre un’esperienza che arricchisce l’anima, e il Sentiero per Monte Finestra non fa eccezione. Ma prima di immergervi in questa esperienza, dovete sapere come raggiungere il vostro punto di partenza. In questo articolo, vi guideremo attraverso le diverse opzioni per arrivare al Sentiero per Monte Finestra, sia in auto che con i mezzi pubblici.
Come raggiungere il punto di partenza del sentiero per Monte Finestra in auto
Il viaggio verso il punto di partenza del Sentiero per Monte Finestra è un’avventura in sé, un assaggio del paesaggio mozzafiato che vi attende. La vostra meta è la Località Contrapone. Sia che partiate da Napoli o da Salerno, il vostro GPS sarà il vostro migliore amico. Basta seguire il link per Località Contrapone, e le strade vi guideranno attraverso verdi colline e affascinanti borghi, fino a raggiungere il vostro punto di partenza.
Dove parcheggiare l’auto
Se hai deciso di arrivare al percorso in auto, ti starai sicuramente chiedendo dove parcheggiare a Contrapone nei presso del punto di partenza. Puoi parcheggiare gratuitamente la tua auto proprio all’inizio del percorso e iniziare la tua avventura in tutta comodità.
Partendo da Napoli: Come raggiungere il punto di partenza del sentiero per Monte Finestra in Treno
Per raggiungere Località Contrapone in treno da Napoli, vi serviranno circa 2 ore. Direttamente da Piazza Garibaldi, prendete il treno per Salerno e scendete a Cava de Tirreni. Da lì, il Bus Numero 65 vi porterà a Contrapone.
Partendo da Napoli: Come raggiungere il punto di partenza del sentiero per Monte Finestra in Bus
Se preferite il bus da Napoli, la durata totale del viaggio è di circa 2 ore. Partite da Napoli Stazionamento Autobus Sita Sud e prendete il Bus 5001 o 5020 in direzione Salerno. Scendete a Cava de Tirreni, e da qui prendete il Bus Numero 65 fino a Contrapone.
Partendo da Salerno: Come raggiungere il punto di partenza del sentiero per Monte Finestra in Treno
Se partite da Salerno in treno, il viaggio durerà circa 1 ora e 10 minuti. Dalla Stazione FS di Salerno, prendete il treno per Cava de Tirreni. Da qui, il Bus Numero 65 vi porterà a Contrapone.
Partendo da Salerno: Come raggiungere il punto di partenza del sentiero per Monte Finestra in Bus
Per raggiungere Località Contrapone in bus da Salerno, avrete bisogno di circa 1 ora e 20 minuti. Partite da Salerno – Concordia e prendete il Bus 4 Pompei o 9 in direzione Cava de Tirreni. Da qui, il Bus Numero 65 vi porterà a Contrapone.
Qual è il periodo migliore per fare il percorso da Località Contrapone per Monte Finestra?
Il periodo ideale per intraprendere il cammino da Località Contrapone a Monte Finestra è senza dubbio la primavera. Durante questi mesi, le giornate si fanno più lunghe, il clima è mite e l’area è avvolta da una magica esplosione di colori grazie alla fioritura della ricca flora locale. Fare trekking in primavera sul Monte Finestra è quindi l’opzione migliore per godervi il meglio di questo percorso.
L’itinerario, infatti, attraversa diverse zone di vegetazione, ciascuna con le proprie peculiarità. Potrete ammirare la macchia mediterranea, dominata da ginestre dai fiori giallo brillante, e i faggeti, il cui fogliame verde intenso offre un piacevole refrigerio durante le giornate più calde.
La primavera porta con sé anche la fioritura di diverse specie di orchidee, come l’orchide macchiata e l’orchide a farfalla, che dipingono i prati con le loro tonalità vibranti. Non mancano l’anemone dell’Appennino, il croco, il ciclamino primaverile e la malva selvatica, che aggiungono note di colore al paesaggio.
Nel periodo estivo, potrete ammirare il garofanino dei Certosini e il giglio di San Giovanni, che sbocciano nei prati assolati, mentre gli alberi come l’ontano, il carpino e l’agrifoglio offrono ombra lungo il sentiero. Questo percorso, però, è abbastanza esposto al sole, quindi non vi consigliamo di avventurarvi nelle ore più calde.
Ricordatevi sempre di rispettare la natura che vi circonda, ammirando queste meraviglie senza mai raccoglierle. Così facendo, contribuirete a preservare il delicato equilibrio di questo splendido ecosistema. Nella prossima sezione, parleremo di come prepararsi per il trekking, per garantire una camminata piacevole e sicura.
Cosa portarsi per l’escursione a Monte Finestra?
Per un’avventura di trekking come il sentiero che ti porterà dalla Località Contrapone fino a Monte Finestra, la preparazione è la chiave del successo. Questo percorso, con la sua altitudine massima di 1159 metri e minima di 352 metri, lungo 7,6 km, ti condurrà attraverso una serie di paesaggi mozzafiato e sfide affascinanti nel corso di circa 5 ore e mezza.
In primo luogo, è fondamentale avere delle scarpe da trekking robuste e confortevoli. Un paio di scarpe adatte ti proteggerà i piedi sui sentieri rocciosi e ti offrirà una buona trazione sui terreni scivolosi. Ricorda, le tue scarpe sono il tuo principale collegamento con il terreno, quindi scegli saggiamente.
Vesti strati di abbigliamento che puoi aggiungere o togliere facilmente a seconda delle condizioni climatiche. Una maglia a maniche lunghe traspirante, un pile per il calore e una giacca impermeabile dovrebbero coprire la maggior parte delle condizioni atmosferiche che potresti incontrare. Per i pantaloni, opta per un paio che sia sia comodo che resistente, preferibilmente impermeabile o almeno ad asciugatura rapida.
Non dimenticare un cappello per proteggerti dal sole e dalla pioggia, e degli occhiali da sole per proteggere i tuoi occhi dalla luce intensa. Guanti leggeri possono essere utili in caso di freddo o vento.
Porta con te un zaino da trekking per trasportare il tuo cibo, l’acqua e l’attrezzatura. Ricordati che non ci sono nè fonti d’acqua nè punti di ristoro lungo il percorso, quindi assicurati di avere con te provviste e acqua a sufficenza. Assicurati che lo zaino sia comodo e ben bilanciato quando è pieno. All’interno, includi un kit di pronto soccorso per eventuali piccoli infortuni lungo il percorso.
Infine, non dimenticare una mappa dettagliata del sentiero, una bussola e possibilmente un GPS. Questi strumenti ti aiuteranno a rimanere sulla giusta rotta e ti offriranno sicurezza nel tuo viaggio da Contrapone a Monte Finestra.
Storie e leggende legate a Monte Finestra
Un tempo, Monte Finestra rispondeva a un nome diverso: Monte Pertuso, un nome nato da un caratteristico “buco” incastonato tra le sue due cime. Un dettaglio tanto peculiare, da poter essere scorto persino dal cuore pulsante di Cava de Tirreni.
Il grande Goethe, nel suo affascinante “Viaggio in Italia”, accennava alla presenza di una montagna superba che emergeva con fierezza nel cielo vicino a La Cava. Friederike Brun, scrittrice danese, nel lontano 1796, si lasciò incantare dalla bellezza di questi paesaggi e descrisse con cura le sue escursioni a dorso d’asino che la portavano fin sotto le imponenti pendici del Monte Finestra.
Il nome “Finestra” sembra essere legato a questa vetta sin da tempi immemorabili. G. A. Adinolfi, nella sua “Storia della Cava” del 1846, cita un diploma di Gisulfo II, in cui si delineano i confini della terra di Cava, regalata alla Badia, e in cui si menziona “usque in montem qui dicitur Capriarius (S. Angelo), qui est desuper locum ubi finestra dicitur”.
Giustino Fortunato, celebre meridionalista, nel suo libro “L’Appennino della Campania”, dedica un capitolo intero alla Traversata dei Lattari, menzionando il Monte Finestra con queste parole: “la nuda vetta di Monte Finestra m’invitò ad ascendere ancora più in alto…”. Il monte, con la sua vetta affilata, è descritto come “la nostra grande montagna”.
Composto di dolomie e calcari dolomitici, Monte Finestra si distingue per un fenomeno naturale molto suggestivo: l’arrossarsi delle rocce al levar del sole, un evento che ricorda l’enrosadira delle Dolomiti.
Una volta che avrete fatto il pieno di queste meraviglie storiche e naturali, vi chiederete certamente: Dove e cosa mangiare vicino al sentiero per Monte Finestra?
Dove e cosa mangiare vicino al sentiero per Monte Finestra?
Dopo una giornata di trekking, che ne dite di gustare i tipici piatti campani? Tra barchette di melanzane, pasta e patate in tortiera, milza in umido, confettone e, sua maestà, la pizza, la scelta è ardua.
Ecco alcuni dei migliori locali dove poter ristorarsi a Cava de Tirreni e dintorni:
- Hosteria Menelao. Questa trattoria offre cibo di qualità in un ambiente accogliente. La carne è eccezionale e i tempi di attesa sono ridotti. Da provare le fettuccine con le patate e la carne servita su pietra lavica. La sala esterna è bellissima.
- Ristorante Botte piccola grandi sapori. Qui potrete assaporare piatti originali con prodotti di alta qualità. Il servizio è attento e veloce, con possibilità di mangiare sia all’interno che all’esterno.
- Ristorante In vino veritas. Un locale accogliente, con musica dal vivo il venerdì sera. Offre ottimo cibo e porzioni abbondanti, con opzioni anche per celiaci. Da non perdere i loro taglieri di salumi e formaggi.
- Pizzeria Madison Cava. Se avete voglia di una buona pizza, qui troverete un ottimo compromesso tra la pizza napoletana e quella contemporanea. L’ambiente è accogliente e il servizio veloce e gentile.
- Votacannuol. Un locale caratteristico che offre una cucina di qualità. I piatti della tradizione sono rivisitati e la materia prima è di alta qualità. La scelta di vini è vasta.
Ora, con tutte queste possibilità, non vi resta che scegliere! Buon appetito!
Dove dormire vicino al sentiero per Monte Finestra?
Svegliarsi presto e iniziare l’escursione di buon ora o potersi riposare dopo una lunga giornata di trekking, sono ottime ragioni per scegliere di dormire vicino al Monte Finestra. Sia prima che dopo l’escursione, un buon riposo vi permetterà di apprezzare al meglio l’esperienza del trekking e i bellissimi dintorni.
Ecco una lista di strutture accoglienti dove poter pernottare a Cava de Tirreni e dintorni:
- B&B Gattacicova. Questo B&B offre una colazione ottima e abbondante, e un ambiente tranquillo e silenzioso. L’host è attenta a tutte le esigenze e lo spettacolare roseto e il giardino rendono la struttura ideale per un viaggio di coppia.
- Agriturismo Il Casolare degli Alburni. Questo agriturismo offre stanze ampie e silenziose, immerso in un bellissimo ambiente naturale. La colazione è ricca con frutta e dolci di produzione propria. La strada per arrivarci è un po’ dissestata, ma la vista panoramica sui monti Alburni ne vale la pena.
- B&B Una Volta. Un B&B delizioso, curato in ogni dettaglio e molto pulito. La posizione è ottima per raggiungere facilmente Vietri, pur essendo lontano dal traffico. L’host è molto gentile e offre ottimi consigli per la visita della costiera.
- Affittacamere Casa Galione. Questa struttura offre camere molto accoglienti con un’ottima pulizia e disponibilità di servizi come condizionatore, wifi e un bagno comodo con doccia spaziosa. La proprietaria è molto gentile e disponibile per ogni evenienza.
Adesso, non vi resta che scegliere dove riposare dopo la vostra avventura a Monte Finestra.
Conclusione
Allora, avventurieri del trekking, ecco a voi il segreto del cammino che vi porta dalla pittoresca Cava de Tirreni fino alla panoramica cima del Monte Finestra. Siete pronti a legare i lacci degli scarponi e tuffarvi nel cuore pulsante della madre natura? Il vostro viaggio si sviluppa lungo 7,6 km di pura bellezza, con un’ascesa di 814 m che vi farà scoprire tesori nascosti come la Croce di Pietrapiana, la Grotta di Pietrapiana e la Vena del Coviello. E la ciliegina sulla torta? La Vetta Nord del Monte Finestra e il Bivacco Monte Finestra, un regalo per il vostro spirito avventuroso.
Il vero premio, però, è il panorama che avvolgerà i vostri sensi: dai Monti Picentini ai Monti Lattari, dai Monti Aurunci al Parco Nazionale del Vesuvio, dal Golfo di Salerno e alla scintillante Costiera Amalfitana, fino al Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise.
Amici del trekking, vogliamo ascoltare la vostra voce! Avete già solcato questo sentiero? Condividete con noi le vostre storie e le gemme nascoste che avete scoperto lungo il cammino. Questo è solo un assaggio della ricchezza del Parco Regionale dei Monti Lattari – siamo impazienti di scoprire il prossimo gioiello da voi suggerito! Ricordatevi, il mondo del trekking è un libro aperto, e ogni vostra esperienza è una pagina preziosa.
Domande Frequenti
Qual è la difficoltà del sentiero da Cava de Tirreni a Monte Finestra Vetta Nord?
Il sentiero presenta una difficoltà media. È adatto a escursionisti con una buona condizione fisica e un minimo di esperienza.
Qual è il dislivello del sentiero per Monte Finestra?
Il dislivello positivo del sentiero è di 814 metri. Questo significa un buon allenamento per le gambe, ma ricompensato da panorami mozzafiato.
Ci sono punti di interesse lungo il sentiero per Monte Finestra?
Sì, ci sono vari punti di interesse come la Croce di Pietrapiana, la Grotta di Pietrapiana e la Vena del Coviello.
Quali sono le condizioni del sentiero per Monte Finestra?
Il sentiero è generalmente ben mantenuto e segnalato. Tuttavia, come sempre in montagna, le condizioni possono variare a seconda delle condizioni meteorologiche.
Quanto tempo ci vuole per completare il sentiero da Cava de Tirreni a Monte Finestra?
Il tempo medio di percorrenza è di circa 5 ore e 30 minuti. Tuttavia, questo può variare a seconda del ritmo di ciascuno e delle pause fatte.
Qual è il panorama che si può ammirare dalla vetta del Monte Finestra?
Dalla vetta si può godere di una vista panoramica sui Monti Picentini, Monti Lattari, Monti Aurunci, Parco Nazionale del Vesuvio, Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, Golfo di Salerno e la Costiera Amalfitana.
È possibile trovare acqua lungo il sentiero per Monte Finestra?
Sì, ci sono fonti d’acqua lungo il percorso, ma si tratta di acqua non potabile, inoltre non è sicuro che ci sia acqua soprattutto in estate, quindi è consigliabile portare con sé una buona scorta d’acqua.
Ci sono punti di riparo o rifugi lungo il sentiero per Monte Finestra?
Sì, c’è il Bivacco Monte Finestra, un rifugio non gestito, che può offrire un riparo in caso di necessità.
È possibile fare il sentiero per Monte Finestra con i bambini?
A causa della lunghezza e del dislivello, il sentiero potrebbe essere impegnativo per i bambini. È consigliabile valutare attentamente le capacità e la resistenza dei piccoli escursionisti. Sconsigliamo di fare il sentiero con bambini al di sotto dei 10-12 anni e/o non abituati a camminare molto in montagna e su dislivelli importanti.
Cosa dovrei indossare per il sentiero per Monte Finestra?
È consigliabile indossare abbigliamento da trekking adatto alle condizioni climatiche, compresi scarponi robusti e comodi, cappello e crema solare. Ricorda di portare anche un cambio per le variazioni di temperatura.
