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Novembre
Monte Polveracchio
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Sei pronto a immergerti nella natura per un’escursione di più giorni? Ottimo! Ma prima di partire, è fondamentale assicurarsi di avere tutto il necessario. Un trekking di lunga durata non è solo una questione di resistenza e spirito d’avventura, ma anche di preparazione adeguata.
Di seguito troverai un elenco esemplificativo di ciò che dovresti portare con te. Dalle necessità di base come abbigliamento tecnico e attrezzature per campeggiare, fino agli accessori utili per ogni evenienza. Alcuni articoli sono assolutamente indispensabili (evidenziati in giallo), mentre altri possono essere scelti in base alle tue esigenze e preferenze personali.
Ricorda: l’obiettivo è godersi la bellezza mozzafiato della natura, mantenendosi sicuri e confortevoli. Quindi, armati di zaino e spirito d’avventura, e preparati a vivere un’esperienza indimenticabile!
Da indossare
- Maglietta tecnica
- Pantaloni tecnici (meglio se modulabili)
- Calze tecniche
- Intimo
- Scarpe da trekking alte con suola scolpita
- Buff Scaldacollo
- Occhiali da sole tecnici
- Cappellino con visiera
- Bastonici telescopici
- Cellulare
Da avere nello Zaino
- Busta impermeabile dove infilare tutti i vestiti
- Soft Shell / Maglia di Pile
- Giacca impermeabile (guscio)
- Guanti leggeri
- 1 maglietta tecnica di ricambio
- Piumino Leggero
- Maglietta a Maniche Lunghe
- Berretto di Lana
- 1 maglietta di cotone
- 1 pantalone di ricambio
- 1 calzino tecnico di ricambio
- 1 paio di calze calde per la sera
- 2 mutande di ricambio
- Crema Solare + Doposole
- Burro Cacao
- Kit medico i pronto soccorso (Lenzuolo termico, disinfettante, garze, cerotti, compeed, pinzette forbicine, antinfiammatorio, crema scottature)
- Saccoletto (o sacco a pelo / quilt)
- Asciugamano leggero in microfibra
- Kit di igiene da viaggio (spazzolino, dentifricio, saponetta)
- Mappa dell’area (cartacea o digitale)
- Busta impermeabile per dispositivi elettronici
- Powerbank + Cavo di ricarica telefono
- Torcia Frontale
- Coltellino Multiuso
- Fischietto
- Cover Antipioggia Zaino
- Fazzoletti biodegradabili
- Accendino antivento
- 2 Sacchetti di plastica biodegradabile (per vestiti sporchi e spazzatura)
- Portadocumenti
- 2 litri d’acqua minimo (per persona)
- Snack: Barrette / muesli / frutta secca / cioccolato
- Pranzo al sacco
- Sali minerali solubili
Per Campeggiare
- Tenda
- Materassino
- Sacco a Pelo
- Tazza di Alluminio
- Fornelletto da campeggio
Ciascun partecipante è pienamente responsabile della scelta della propria attrezzatura, fermo restando che alcuni accessori rimangono indispensabili, quelli evidenziati in giallo
La partecipazione al viaggio implica un’assunzione di piena responsabilità personale e richiede completa autonomia!
Organizza al meglio il tuo cammino:
- consulta le cartine dei luoghi che attraverseremo, per arrivare preparato;
- chiedi informazioni sulle difficoltà del percorso alla sezione CAI di riferimento, per valutare la tua idoneità al percorso;
- informati sul meteo; porta lo zaino come unico bagaglio e porta con te tutta l’attrezzatura necessaria;
- prenota autonomamente il posto letto nei rifugi/ostelli/B&B delle tappe;
- pianifica i tuoi spostamenti per muoverti in piena autonomia verso/da i posti tappa.
Ricorda! I sentieri di montagna (che non sono cammini di pellegrinaggio) richiedono preparazione fisica ed esperienza adeguate. Si sconsiglia vivamente la partecipazione a chi soffre di vertigini e problemi cardiaci e/o respiratori.
La partecipazione alle spedizioni di Italia in Cammino è completamente volontaria.
Italia in cammino NON è un tour operator, ma un progetto portato avanti da giovani volontari.
La partecipazione al viaggio implica pertanto un’assunzione di piena responsabilità personale e richiede piena autonomia. I minori devono essere accompagnati e sono sotto la piena responsabilità dei genitori o di chi ne fa le veci.
Italia in Cammino non risponde dell’organizzazione del viaggio e degli infortuni dei partecipanti.
Il partecipante perciò DICHIARA:
- di essere consapevole che Italia in Cammino non presta alcun servizio e/o prestazione di sorta nei confronti di chi sceglie di camminare con il team Italia in Cammino, nemmeno ove essi siano associati alla predetta associazione;
- di essere in condizioni psicofisiche idonee per l’attività sportiva non agonistica, nonché di essersi informato sul grado di difficoltà dei sentieri dove camminerà col team Italia in Cammino;
- di essere a conoscenza di eventuali rischi connessi alla pratica dell’attività sportiva non agonistica svolta in occasione della partecipazione alla spedizione Italia in Cammino, pur non potendosi considerare tale un’attività potenzialmente pericolosa;
- di assumersi sin da ora ogni e qualsiasi responsabilità a riguardo alla propria persona, per danni personali e/o procurati ad altri (e/o cose) a causa di un proprio comportamento non conforme alle norme di legge e/o a diligenza e/o ai comuni canoni di prudenza e buonsenso;
- di mallevare l’associazione Italia in Cammino, i loro collaboratori e/o dipendenti, nonché gli eventuali aventi causa, da responsabilità per ogni e qualsivoglia danno (anche causato da terzi) che dovesse derivare alla sua persona in occasione e/o a causa dell’attività sportiva svolta in occasione della spedizione Italia in Cammino, ivi espressamente specificando che detta malleva opererà anche nei confronti dei suoi eredi e/o aventi causa;
- di aver attentamente letto e valutato il contenuto del presente documento e di aver compreso chiaramente il significato di ogni singolo punto prima di sottoscriverlo;
- di comprendere e condividere pienamente gli scopi delle norme di prudenza stabilite per la sua sicurezza e che non rispettarle può porre sia egli che i suoi compagni in una situazione di pericolo.
